Pilates

Susana Amira Instrutora de Pilates desde 2011

Pilates é actualmente, uma técnica reconhecida para tratamento e prevenção de problemas na coluna vertebral.
É uma modalidade Mind&Body que recomendo a todos e onde trabalhamos a respiração, alongamentos, isolamento muscular, força, equilíbrio e relaxamento.​
 

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Yoga, Com Amor - Estúdio de Yoga & Dança - Lisboa

Rua Melo Antunes, nº 27 - Loja 2 Vialonga, Lisboa

Sábado

10h00

ONE, O Nosso Espaço - Lisboa

Rua Manuel da Silva Leal, Edifício 5 porta B, 1600-166 Lisboa/Laranjeiras

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Terça-feira

10h30

Quinta-feira

19h15